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40  发表于: 2023-10-16 20:20
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回 39楼(gingercat) 的帖子

對哦。如果平常每天都有運動，忽然有幾天有事不能運動，過後就可能需要「從新來過」😅。

整塊月餅🥮嗑下去，就22分鐘乘以8😂，再不然喝點茶消脂，總會有消耗完的時候的😂。
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41  发表于: 2023-10-17 10:41
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回 40楼(candy) 的帖子

每次吃了这些“产生罪恶感的美食”之后要大量运动，再喝杯酸奶大排毒/(ㄒoㄒ)/~~
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42  发表于: 2023-10-29 23:44
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回 41楼(gingercat) 的帖子

有時間做運動是好的。最怕忙碌而沒時間做

喝什麼牌子的酸奶呢？我滿喜歡喝的。不過覺得市面上賣的都比較甜。
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43  发表于: 2023-11-07 15:56
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回 42楼(candy) 的帖子

运动出汗后四肢会变得软绵绵的😂
酸奶都是ｙａｋｕｌｔ，有时我也喝纯天然橙汁
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44  发表于: 2023-11-14 20:50
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回 43楼(gingercat) 的帖子

運動後四肢變軟綿綿？會不會運動時用錯力或者練錯肌肉   

喝純天然橙汁
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45  发表于: 2023-11-21 10:40
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回 44楼(candy) 的帖子

或许是太激烈吧😅出了一身汗，浑身软绵绵，晚上好入眠  
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46  发表于: 2023-12-03 21:58
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回 45楼(gingercat) 的帖子

原來如此，多鍛鍊幾次就ok的了。到時變武林高手
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47  发表于: 2023-12-05 10:23
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回 46楼(candy) 的帖子

等下练成she-hulk😂
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48  发表于: 2023-12-22 00:27
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回 47楼(gingercat) 的帖子

😂😅 不會啦。只要練的方法正確，就不會滿身肌肉。女生這麼多肌肉不好看啦
金庸筆下的很多女主很有女性特質同時也是武林高手。再不然如果妳喜歡跳舞的話，可以當舞林高手 。其實跳舞也是可以鍛鍊身體曲線的，
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49  发表于: 2023-12-26 09:41
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回 48楼(candy) 的帖子

只是为了健康和瘦身啦 金庸作品中你喜欢哪一位女侠呢？
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