想吃就去try嘛。其實我國許多人外出的衣著都是簡樸休閒風的。

我怕腹围加码，不敢去try

那就沒辦法😅。不然就只點一些份量少和清淡的食物，比如枝豆、味增湯、茶碗蒸，或者一兩分壽司

看来你很熟悉这些食物

這些算比較清淡和份量少，又健康。如果每次吃一兩樣，久而久之應該會可以逐步減少飯量😂。

其实我是完全不吃饭的。

枝豆、味增湯、茶碗蒸這些沒有飯啊，而且份量比較小。

佩服可以完全不吃澱粉。好些明星藝人也是多年不吃飯了吧。

为了健康和肚腩，只好管住嘴巴了。