[quote]引用第59楼julia于2020-02-19 10:50发表的  :

aerobic在80年代很多人跳的，流行了好一阵子呢！
我是为了维持健康，要多运动，就每天都跳半个小时。
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原来aerobics盛行这么久了，
每天半个小时也很好哦，肉不会松垮

[quote]引用第60楼candy于2020-02-25 21:23发表的  :

原来aerobics盛行这么久了，
每天半个小时也很好哦，肉不会松垮  
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80年代初期是由Jane Fonda拍了个视频而爆红的，那时可以说全世界都在跳aerobics。

[quote]引用第61楼julia于2020-02-28 11:21发表的  :

80年代初期是由Jane Fonda拍了个视频而爆红的，那时可以说全世界都在跳aerobics。
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全世界哇原来这么厉害。
不懂以前的健身房跟现在是否一样

[quote]引用第62楼candy于2020-02-29 00:13发表的  :

全世界 哇原来这么厉害。
不懂以前的健身房跟现在是否一样  
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就前面几副大镜子，然后地板，每个人自备一张地毯咯

[quote]引用第63楼julia于2020-03-01 12:17发表的  :

就前面几副大镜子，然后地板，每个人自备一张地毯咯
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穿五颜六色的运动装

[quote]引用第64楼candy于2020-03-01 13:54发表的  :

穿五颜六色的运动装   
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好像泳衣那样的设计，什么颜色都有。

[quote]引用第65楼julia于2020-03-02 11:34发表的  :

好像泳衣那样的设计，什么颜色都有。
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现在也是什么颜色设计都有。
不过现在好像更流行Zumba。

[quote]引用第66楼candy于2020-03-02 19:57发表的  :

现在也是什么颜色设计都有。
不过现在好像更流行Zumba。
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我都有在家跳zumba，感觉好像和aerobics 一样。

[quote]引用第67楼julia于2020-03-07 12:14发表的  :

我都有在家跳zumba，感觉好像和aerobics 一样。
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大大都是无师自通的吗好厉害
我以前还试过上舞蹈课呢，结果后来什么都忘记了。

[quote]引用第68楼candy于2020-03-09 21:21发表的  :

大大都是无师自通的吗 好厉害
我以前还试过上舞蹈课呢，结果后来什么都忘记了。
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就自己开视频跟着跳，很简单的动作，挥舞手手脚脚。每次跳半个小时，晚上就比较好睡。