[quote]引用第128楼天空于2020-05-31 11:45发表的  :


大大可以每天清晨做142呼吸法，就是吸气1拍，憋气4拍，呼气2拍，要深深地呼吸，让氧气充满你身体的每个细胞，一次可以做十次深呼吸，祝大大身体健康   
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谢谢指点，我会照做的。

[quote]引用第129楼candy于2020-06-06 15:43发表的  :

输入这么多血哦。bear妈真的要小心照顾身体，也难怪医生会说危险。
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输血后龙马精神了。我还想再去输多一两包。但是医生说给我刚好够就好，叫我回去吃多些食物补回。

[quote]引用第131楼julia于2020-06-08 10:35发表的  :

输血后龙马精神了。我还想再去输多一两包。但是医生说给我刚好够就好，叫我回去吃多些食物补回。
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再去输多一包医生听到会pengsan吧
可以煮猪肝汤，煲红枣水，吃菠菜、富含铁质的食物。猪肝菠菜粥也很好吃，猪肝不要煮太久，菠菜剁成碎，熄火前才下，滚一下就好。

[quote]引用第132楼candy于2020-06-09 18:13发表的  :

再去输多一包 医生听到会pengsan吧
可以煮猪肝汤，煲红枣水，吃菠菜、富含铁质的食物。猪肝菠菜粥也很好吃，猪肝不要煮太久，菠菜剁成碎，熄火前才下，滚一下就好。
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小时候就吃很多猪肝汤。现在的猪肝不懂能不能买来吃。

[quote]引用第133楼julia于2020-06-14 10:58发表的  :

小时候就吃很多猪肝汤。现在的猪肝不懂能不能买来吃。
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意思是现在的猪肝也可能有化学物质
那就喝红枣枸杞茶好了，不过如果喝太多也会热气的。
不过如果bear妈还是不够血，最好吃多点肉吧。

[quote]引用第134楼candy于2020-06-14 21:17发表的  :

意思是现在的猪肝也可能有化学物质
那就喝红枣枸杞茶好了，不过如果喝太多也会热气的 。
不过如果bear妈还是不够血，最好吃多点肉吧。  
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现在无论吃什么都怕带有化学成分。真是快到什么都不能吃的地步了。

[quote]引用第130楼julia于2020-06-08 10:33发表的  :

谢谢指点，我会照做的。
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大大，其实是有3个呼吸法，但另两个不懂怎么用文字表达。
(142+火呼吸+108) 呼吸法 https://youtu.be/sqW4vW9Bn6c
长期做对身体健康有不错的效果

[quote]引用第135楼julia于2020-06-15 12:38发表的  :

现在无论吃什么都怕带有化学成分。真是快到什么都不能吃的地步了。
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那倒是，我听说很多假红枣，可不懂怎样分辨

[quote]引用第137楼candy于2020-06-29 23:07发表的  :

那倒是，我听说很多假红枣，可不懂怎样分辨   
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假红枣

[quote]引用第138楼julia于2020-07-01 12:33发表的  :

假红枣
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只好相信进口食品鉴定了