上一主题下一主题
«12345678»Pages: 4/9     Go
主题 : 有什么方法可以拯救失眠?
级别: 论坛版主

UID: 157
精华: 0
发帖: 0
威望: 0 点
金钱: 0 RM
注册时间: 2007-12-14
最后登录: 1970-01-01
30  发表于: 2008-01-30 10:47

金秋时节,桂圆陆续上市。新鲜桂圆肉质细嫩,色白做乳,饱含浆汁,味甜如蜜,是人们喜爱的时鲜果品。果肉干后色泽暗褐,肉质柔韧,甜味更浓,既可食用,也常作药。它那滚圆滚圆的样儿,宛如“龙”的眼珠,所以它有一个漂亮的中药名字叫龙眼。
早在汉朝时期,龙眼就巳作为药用。在《神农本草经》、《本草纲目》等著名的中药书里,都记载着龙眼滋味甘甜,属于温热性质,具有补益心脾、养血安神的功效。至今,龙眼仍然是一味补血安神的重要药物。
龙眼含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些龙眼很有补益;妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。可以水煎服用,也可制成果羹食用,还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。民间用龙眼肉9克、花生米15克煎汤;或用龙眼两6克、莲子15克、糯米30克熬粥,早晚各吃一次,均有补益的功效。
因思虑过度,引起失眠多梦、健忘、心慌心跳、头晕、乏力、胃口不好等症状,中医认为是心脾两虚,气血不足。治疗的方法是补益心脾,龙眼恰好具有这种功效,治疗心脾两虚的著名方剂归脾九,其中就有龙眼肉的一功。用龙眼肉30克煎水服,治疗神经性心悸有效。民间用龙限肉9克、酸枣仁9克、芡实15克煎水,睡前服,用于治疗失眠症,也有较好效果。
人生就如一盘棋子,若你没将它移动,它将永远停留在它的位子上...一切归零
级别: 白面骑士
UID: 10746
精华: 0
发帖: 0
威望: 0 点
金钱: 0 RM
注册时间: 2008-01-16
最后登录: 1970-01-01
31  发表于: 2008-01-30 16:13

我也时常失眠
~我是傻的~
拉瑪堅神猴哈努曼
级别: 精灵王
UID: 4365
精华: 0
发帖: 0
威望: 0 点
金钱: 0 RM
注册时间: 2007-12-26
最后登录: 1970-01-01
32  发表于: 2008-01-30 16:16

i also every day tak cukup tidur
om hanu hanu maha bala namo hanumanda om
八手妙捕天上情
猴神善解人间爱

八方异宝在吾手
猴子消遥自封神

级别: 精灵王
UID: 113
精华: 0
发帖: 0
威望: 0 点
金钱: 0 RM
注册时间: 2007-12-14
最后登录: 1970-01-01
33  发表于: 2008-01-30 19:38

我也是很常失眠。。。所以有时睡不着就学人家打坐。。。坐了一下。。然后渐渐地越来越清净。。就睡着了。。
心中常唸Samma Alahang~~
近来忙着将SD Generation Gundam G-Spirit爆机已经日夜不分了。。眼睛也快练成写轮眼了
级别: 精灵王
UID: 1608
精华: 0
发帖: 0
威望: 0 点
金钱: 0 RM
注册时间: 2007-12-17
最后登录: 1970-01-01
34  发表于: 2008-01-31 02:52

引用
引用第30楼vino2008-01-29 17:47发表的“”:
金秋时节,桂圆陆续上市。新鲜桂圆肉质细嫩,色白做乳,饱含浆汁,味甜如蜜,是人们喜爱的时鲜果品。果肉干后色泽暗褐,肉质柔韧,甜味更浓,既可食用,也常作药。它那滚圆滚圆的样儿,宛如“龙”的眼珠,所以它有一个漂亮的中药名字叫龙眼。
早在汉朝时期,龙眼就巳作为药用。在《神农本草经》、《本草纲目》等著名的中药书里,都记载着龙眼滋味甘甜,属于温热性质,具有补益心脾、养血安神的功效。至今,龙眼仍然是一味补血安神的重要药物。
龙眼含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些龙眼很有补益;妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。可以水煎服用,也可制成果羹食用,还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。民间用龙眼肉9克、花生米15克煎汤;或用龙眼两6克、莲子15克、糯米30克熬粥,早晚各吃一次,均有补益的功效。
因思虑过度,引起失眠多梦、健忘、心慌心跳、头晕、乏力、胃口不好等症状,中医认为是心脾两虚,气血不足。治疗的方法是补益心脾,龙眼恰好具有这种功效,治疗心脾两虚的著名方剂归脾九,其中就有龙眼肉的一功。用龙眼肉30克煎水服,治疗神经性心悸有效。民间用龙限肉9克、酸枣仁9克、芡实15克煎水,睡前服,用于治疗失眠症,也有较好效果。

小弟覺得啤酒好用....三支就睡到 這樣了....
天行健,君子以自強不息。潛龍勿用,陽在下也。見龍在田,德施普也。終日乾乾,反復道也。或躍在淵,進無咎也。飛龍在天,大人造也。亢龍有悔,盈不可久也。用九,天德不可為首也。






级别: 精灵王
UID: 113
精华: 0
发帖: 0
威望: 0 点
金钱: 0 RM
注册时间: 2007-12-14
最后登录: 1970-01-01
35  发表于: 2008-01-31 14:03

引用
引用第34楼火sir2008-01-31 02:52发表的“”:

小弟覺得啤酒好用....三支就睡到 這樣了....



火蛇兄的酒量还不错哦。。3支吗。。整箱来啦。。~~

我不敢喝了。。因为我都要半箱以上才能睡着。。然后。。早上醒来。。很痛苦。。所以还是不要以酒来当安眠剂。。。
心中常唸Samma Alahang~~
近来忙着将SD Generation Gundam G-Spirit爆机已经日夜不分了。。眼睛也快练成写轮眼了
拉瑪堅神猴哈努曼
级别: 精灵王
UID: 4365
精华: 0
发帖: 0
威望: 0 点
金钱: 0 RM
注册时间: 2007-12-26
最后登录: 1970-01-01
36  发表于: 2008-01-31 14:52

hum i cant tidur at all paling kurang 9 botol baru boleh tidur
om hanu hanu maha bala namo hanumanda om
八手妙捕天上情
猴神善解人间爱

八方异宝在吾手
猴子消遥自封神

情绪智商馆理事长
级别: 精灵王

UID: 82
精华: 0
发帖: 0
威望: 0 点
金钱: 0 RM
注册时间: 2007-12-14
最后登录: 1970-01-01
37  发表于: 2008-01-31 16:25

我还没有喝啤酒醉过。。要挑战吗?
级别: 精灵王
UID: 113
精华: 0
发帖: 0
威望: 0 点
金钱: 0 RM
注册时间: 2007-12-14
最后登录: 1970-01-01
38  发表于: 2008-01-31 22:47

哇。。遇到酒家人了,是在山上练回来的吗??
既然如此那小弟一定奉陪。。来来来。请美女过来帮缘兄斟酒。。再来几箱啦。。。让我和缘兄好好的把酒言欢。。
[ 此贴被thainoob在2008-02-02 11:04重新编辑 ]
心中常唸Samma Alahang~~
近来忙着将SD Generation Gundam G-Spirit爆机已经日夜不分了。。眼睛也快练成写轮眼了
拉瑪堅神猴哈努曼
级别: 精灵王
UID: 4365
精华: 0
发帖: 0
威望: 0 点
金钱: 0 RM
注册时间: 2007-12-26
最后登录: 1970-01-01
39  发表于: 2008-02-01 19:56

this 1 i sure mabuk
om hanu hanu maha bala namo hanumanda om
八手妙捕天上情
猴神善解人间爱

八方异宝在吾手
猴子消遥自封神

上一主题下一主题
«12345678»Pages: 4/9     Go